JULHO É O MÊS DA AMIZADE NA BODY WELL!


Dia 20 de julho é comemorado o Dia do Amigo! Pensando nisso a Body Well fez um Mês inteiro de promoção para você e seus amigos, para quem já é aluno e indicar tem sorteios e competições e se você quer vir malhar conosco tem um plano semestral com ótimas condições! É hora de se colocar em primeiro lugar sem deixar aquele brother ou sister de lado! Neste mês os amigos vão motivar um ao outro além de ter ainda mais motivos pra se priorizar cuidando da saúde, do corpo e da autoestima!

Aqui além da musculação vocês pode escolher entre diversas modalidades de exercícios que te agradem mais e que te ajudam a atingir seus objetivos! É anti-stress e muito divertido!

INCLUSOS: Musculação, Muay Thai, dança (zumba e ritmos), combat, spinning, localizada (GAP) e jump.

SEU PRIMEIRO DIA

Você será apresentado ao seu professor que irá te passar um questionário para poder te conhecer melhor e montar um programa de treinamento que será adequado ao seu objetivo, adaptado às restrições que você tiver e contextualizado ao seu perfil e necessidades de treino. E nesse da também será agendada a sua orientação física.

ORIENTAÇÃO FÍSICA

No dia da sua orientação física seu professor irá te explicar passo a passo o que você deverá fazer e o que você deverá evitar para que consiga chegar ao seu objetivo com mais qualidade e no tempo certo. Nesse dia será agendada a sua avaliação fisica.

AVALIAÇÃO FÍSICA

Nesse importante dia será realizado um diagnostico de como está o seu corpo atualmente e estipuladas as metas a serem alcançadas e uma consultoria sobre a jornada para conseguir conquistar os seus objetivos. será agendada junto ao seu professor datas para as reavaliações para comparação dos resultados e mudanças de estratégia caso seja necessário.

PORQUE AQUI FUNCIONA?

Além da preocupação de que cada aluno saiba realmente o que deve fazer para ter resultado, a academia BODY WELL conta com uma metodologia exclusiva na busca dos seus resultados, nossos programas de treinamento são inovadores e eficientes pois buscamos a diversidade nos exercícios e nos métodos de treinos. Outro diferencial é que temos uma atenção constante que nossos alunos façam sempre os exercícios da melhor forma possível, com isso acreditamos que com essa união encontraremos o melhor resultado ara cada pessoa.

A BODY WELL conta com uma estrutura e com professores aptos para preparar o melhor TREINAMENTO FUNCIONAL para você! Esse tipo de exercício que acaba com a monotonia dos treinos convencionais, ajuda a desenvolver habilidades e força para o dia a dia, além de melhorar muito o condicionamento físico pode também ser adaptado com exercícios de alto gasto calórico para quem busca emagrecimento!

Contamos com diversas modalidades que irão complementar e acelerar a realização do seu resultado!

MODALIDADES DE GINÁSTICA





BODY COMBAT

É o exercício físico que reúne diversos movimentos de artes marciais. Promove a queima de calorias por meio da aceleração do metabolismo, movimentação de todo o corpo e com isso um trabalho completo da musculatura.





JUMP

Aulas na cama elástica que além do aluno se divertir trabalha a força muscular, fortalece e tonifica os glúteos, pernas e abdômen, queimar muitas calorias e ainda ajuda a combater as celulites.





SPINNING

Aulas na Bike, conhecidas como "detonadoras de calorias", queima gorduras, fortalece os músculos dos membros inferiores além de aumentar a resistência cardiovascular e respiratória.




DANÇA ( ZUMBA E RITMOS)

Combate o estresse, ajuda na coordenação motora, equilíbrio, aumenta a autoestima, queima calorias, turbina a capacidade sanguínea além Melhorar a flexibilidade.





MUAY THAI

Maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas - tudo isso em um treino para lá de agitado. Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos!






LOCALIZADA E GAP

GAP: Aulas de exercícios localizados específicos para glúteo, abdômen e pernas para quem quer dar aquela turbinada na musculatura!
LOCALIZADA: Os benefícios do GAP e trabalho da musculatura dos membros superiores.

DEMAIS MODALIDADES

A BODY WELL conta também com espaço para CROSS TRAINING, ESTÚDIO PILATES e um completo e inovador programa específico para emagrecimento: o PLAY 60!







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QNM 19 conjunto A LOTES 6 E 8, 72215191
CEILÂNDIA SUL - DF



61-3021-0005



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